|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Электронная книга «Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии» доступна в форматах PDF для скачивания сразу после покупки.
Издание на языке оригинала:
Upgrade Your Immunity with Herbs by Joseph Mercola
Для многих из нас пандемия COVID-19 стала тревожным сигналом, заставившим нас честно оценить, насколько эффективно наша иммунная система способна защитить нас в сложные времена.
Находится ли ваша иммунная система в норме? Сможет ли она спасти вас от серьезной угрозы? В этой новой книге, наполненной актуальной информацией и иллюстрированной великолепными фотографиями, эксперт по естественному оздоровлению доктор Джозеф Меркола предлагает эффективный набор средств для укрепления иммунитета и поддержания здоровья.
Он объясняет, что регулярное употребление широкого спектра трав и специй может значительно способствовать укреплению иммунной системы и профилактике заболеваний. При этом травы могут быть гораздо больше, чем просто кулинарные приправы. Книга «Укрепите свой иммунитет с помощью трав» представляет 19 различных лекарственных трав и специй — от ашваганды до эхинацеи и родиолы — и предлагает способы их использования в вкусных и креативных рецептах: от чаев и тонизирующих напитков до полноценных блюд.
И хотя нет сомнений в том, что питание является важнейшим фактором здоровья иммунной системы, доктор Меркола также делится своими взглядами на другие факторы, играющие ключевую роль. Вы узнаете:
- Как определить, сколько воды вам нужно каждый день (вы можете быть удивлены)
- 11 способов улучшить сон — и укрепить иммунитет
- Какие витамины и минералы должны входить в ваш рацион
- Обычная (но легко избавиться от нее) привычка, связанная с раком, чрезмерным воспалением и слабым иммунитетом
Здесь вы найдете все, что нужно знать, чтобы укрепить иммунитет, на который можно положиться, и при этом правильно питаться.