|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Електронна книга «Трави та спеції. Зелені рецепти для активізації розуму та підвищення рівня енергії» доступна у форматі
Upgrade Your Immunity with Herbs by Joseph Mercola
Для багатьох з нас пандемія COVID-19 стала сигналом тривоги, змусивши нас відверто поглянути на те, наскільки ефективно наша імунна система може захищати нас у складні часи.
Чи на належному рівні ваш імунітет? Чи зможе він врятувати вас від серйозної загрози? У цій новій книзі, наповненій найсвіжішою інформацією та ілюстрованій чудовими фотографіями, експерт з природного оздоровлення доктор Джозеф Меркола пропонує ефективний набір засобів для зміцнення імунітету та підтримки здоров’я.
Він пояснює, що регулярне вживання широкого спектру трав і спецій може значно сприяти зміцненню вашої імунної системи та профілактиці захворювань. А трави можуть бути набагато більшим, ніж просто кулінарні приправи. Книга «Покращуйте свій імунітет за допомогою трав» представляє 19 різних лікарських трав і спецій — від ашваганди до ехінацеї та родіоли — та пропонує способи їх використання у смачних і креативних стравах: від чаїв і тоніків до повноцінних обідів.
І хоча немає сумнівів, що раціон є найважливішим чинником здоров'я імунної системи, доктор Меркола також ділиться своїми думками щодо інших факторів, які відіграють ключову роль. Ви дізнаєтеся:
- Як визначити, скільки води вам потрібно щодня (ви можете бути здивовані)
- 11 способів поліпшити свій сон — і свій імунітет
- Які вітаміни та мінерали повинні бути у вашому раціоні
- Про поширену (але легко позбутися) звичку, пов’язану з раком, надмірним запаленням та слабким імунітетом
Ось уся необхідна інформація, щоб зміцнити імунну систему, якій можна довіряти, і при цьому правильно харчуватися