Електронна книга «Як бути добрим до себе: привести в гармонію почуття, думки та вчинки» Лаура Зільберштейн-Терч (Laura Silberstein-Tirch)

Name: Електронна книга «Як бути добрим до себе: привести в гармонію почуття, думки та вчинки» Лаура Зільберштейн-Терч (Laura Silberstein-Tirch)
Brand: Лаура Зільберштейн-Терч (Laura Silberstein-Tirch)
SKU: 978-0701-224
Price: 105 UAH
Availability: InStock

Автор: Лаура Зільберштейн-Терч (Laura Silberstein-Tirch)

Завантажити фрагмент книги (PDF)

0 Залишити відгук

Код товару: 978-0701-224

В наявності

105 ₴

Електронна книга

Основні характеристики:

EPUB FB2 MOBI PDF

Автор: Лаура Зільберштейн-Терч

Формат: EPUB, FB2, MOBI, PDF

Рік видання: 2022

Мова: російська

Вікове обмеження: 16+

Всі характеристики

Оплата

ApplePay

Вигідний комплект

Книги, що доповнюють одна одну за думкою читачів 🔥

Як бути добрим до себе: привести в гармонію почуття, думки та вчинки

105 ₴

86 ₴

Поверни собі своє життя. 7-тижнева програма з подолання стресу, депресії та тривожних станів, заснована на АСТ-терапії

110 ₴

90 ₴

176 ₴ 215 ₴

Економія: 39 ₴

Опис

У сучасному світі цінується досягнення цілей за будь-яку ціну, і ми повинні бути все більш продуктивними і стресостійкими і при цьому не відчувати поганих емоцій. Але подібний підхід вкрай негативно позначається на нашому внутрішньому стані, заважаючи нам жити повноцінним та щасливим життям.

Ця книга покликана допомогти нам ставитися до себе з любов'ю, турботою та співчутливим розумінням. Вона про те, як стати самому собі найкращим другом – ставитись до своїх думок, емоцій, до свого тіла по-доброму, намагаючись допомогти, а не виправити. Самоспівчуття – основна тема цієї книги та ключ до того, щоб дозволити собі бути самим собою та полюбити себе.

Характеристики

Характеристики книги

Автор Лаура Зільберштейн-Терч

Формат EPUB, FB2, MOBI, PDF

Рік видання 2022

Мова російська

Вікове обмеження 16+

Кількість сторінок 190 стор. 55 ілюстрацій

Відгуки