Електронна книга «Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума» Емілі Етачт

Психологічні травми переслідують нас постійно: віч-на-віч, у великій компанії друзів або в колі сім'ї. Якщо ви втомилися від постійного почуття фону, то ця книга - те, що вам потрібно.
​​​​​
"Привіт, міцна психіка!" – це книга, яка вже довела свою ефективність, ставши бестселером AMAZON і посівши 6-е місце у списку кращих книг, які допомагають при ДКР. Даний посібник допоможе розібратися у своїх психологічних травмах та «приручити їх», дозволяючи отримувати задоволення від кожного нового дня.
Розберемо та пропрацюємо:
– посттравматичний стресовий розлад: причини, слідство та як з ним боротися;
– метод психотерапії під назвою «Десенсибілізація та переробка рухом очей»: його основи, нюанси та ефективність;
– психотерапевтичний метод соматичного переживання та у чому його переваги тощо.