Електронна книга «Синдром хорошої людини. Як навчитися відмовляти без почуття провини та вибудувати особисті межі» Генрі Клауд

Оригінальне видання:

Henry Cloud, John Townsend
BOUNDARIES: When to Say Yes, How to Say No to Take Control of Your Life (Якщо бажаєте отримати англомовну версію, повідомте про це нашого менеджера в Telegram) 

Ця книга допомогла 4 мільйонам людей навчитися говорити «ні».
Часом здається, що бути гарною людиною означає завжди йти назустріч, допомагати будь-кому, хто попросить, навіть на шкоду собі. Але вміння сказати «ні» і позначити свої особисті межі є вкрай важливим для того, щоб жити своїм, а не чужим життям.
Завдяки цій книзі ви дізнаєтесь, як:
– встановлювати особисті межі і залишатися при цьому людиною, що любить;
– правильно відповідати тому, хто хоче вашого часу, кохання, енергії чи грошей надміру;
– перестати відчувати провину чи страх, коли потрібно сказати «ні».
Психологи та експерти з лідерства Генрі Клауд та Джон Таунсенд пропонують біблійні відповіді на ці складні питання, показуючи нам, як встановлювати здорові кордони з нашими батьками, подружжям, дітьми, друзями, колегами і навіть із самим собою.
Часто порядні люди настільки зосереджуються на любові та безкорисливості, що забувають про межі своїх сил та можливостей. Нездатність відстояти себе і свої межі, слабкість перед страхом і провиною шкодить не лише тим, хто не вміє постояти за себе, а й тим, хто порушує ваші кордони. Тому не йти на поводу чужих прохань чи вимог – не егоїзм, а щира турбота про себе та свого ближнього. Автори цієї книги розповідають, як встановлювати здорові кордони з нашими батьками, подружжям, дітьми, друзями, колегами та навіть із самим собою.