Електронна книга «Переживання почуттів. Про силу смутку та внутрішню свободу» Сьюзен Кейн

Ця книга навчить вас цінувати кожне зі своїх переживань і знаходити в них ресурс, щоб тонше і пронизливіше відчувати всю багатогранність і красу цього світу.

Як часто вам доводилося чути: «Не грусти, не засмучуйся, не варто плакати»? Сум, смуток, гостре переживання того, що відбувається, по суті, належать до того спектру людських емоцій, якого ми всіляко прагнемо уникати. Вивченню цих гірко-солодких переживань і присвячена ця книга.

Під обкладинкою ви знайдете відповіді на багато неоднозначних і глибоких питань:

– Чи є користь від печалі?

– Як пережити втрату кохання?

– Як подолати токсичний позитив на роботі та в особистому житті?

– Наслідуємо чи ми біль батьків та предків? І якщо так, то можна впоратися з нею через кілька поколінь?

Результати останніх наукових досліджень і численні приклади з реального життя показують, що й сумні емоції можуть принести велику користь. Саме вони здатні стати нашою таємною силою, джерелом творчого натхнення та зростання. Вони допомагають набути цілісності та спокою.

Попередня книга автора «Тиха сила» стала міжнародним феноменом: видана більш ніж 40 мовами сукупним тиражем 4 мільйона екземплярів, вона 7 років протрималася в списку бестселерів New York Times.