Електронна книга «Пастка перфекціонізму. Як перестати тонути в невдоволенні собою, прийняти та полюбити себе.» Томас Карран

Name: Електронна книга «Пастка перфекціонізму. Як перестати тонути в невдоволенні собою, прийняти та полюбити себе.» Томас Карран
Brand: Томас Карран
SKU: 978-0701-370
Price: 127 UAH
Availability: OutOfStock

Автор: Томас Карран

0 Залишити відгук

Код товару: 978-0701-370

Тимчасово недоступна

127 ₴

Основні характеристики:

Автор: Томас Карран

Формат: EPUB, FB2, MOBI

Рік видання: 2024

Мова: російська

Вікове обмеження: 16+

Всі характеристики

Оплата

ApplePay

Опис

Сучасна культура перфекціонізму змушує вірити, що людина ні в чому немає права на помилку. Погоня за недосяжною досконалістю призводить до депресії, тривоги та невпевненості у собі. Соціальний психолог Томас Карран назвав це пасткою перфекціонізму і виявив культурологічні, соціальні та психологічні причини, через які страх недосконалості заважає нам жити. Його дослідження допоможе зробити перший крок до самоприйняття та дізнатися трохи більше про себе та світ, у якому ми живемо.
З цієї книги ви дізнаєтеся, як:
- розпізнати симптоми перфекціонізму;
- звільнитися від страху помилок;
- позбутися відчуття сорому;
- здобути впевненість у собі і досягти успіху.

Характеристики

Характеристики книги

Автор Томас Карран

Формат EPUB, FB2, MOBI

Рік видання 2024

Мова російська

Вікове обмеження 16+

Кількість сторінок 335 стор.

Відгуки