|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Не можете впоратися із власним гнівом? Хтось із ваших близьких постійно кричить, обурюється, лютує? Між вами та оточуючими трохи спалахують іскри? У книзі, яка вже допомогла мільйонам читачів взяти гнів у вуздечку, всесвітньо відомий психотерапевт Альберт Елліс розповідає, як ви можете стати більш врівноваженими. Безконтрольний гнів здатний завдати величезної шкоди життю. Результатом його проявів бувають зруйновані відносини, втрачені робочі місця, навіть серйозні хвороби. Нескладні поради і вправи допоможуть зрозуміти коріння і природу гніву, а також взяти його під контроль і перестати гніватися.