Електронна книга «Розвиток усвідомленості та здорової самооцінки. Як зупинити внутрішнього критика та навчитися самоспівчуття» Річард Беннетт

Name: Електронна книга «Розвиток усвідомленості та здорової самооцінки. Як зупинити внутрішнього критика та навчитися самоспівчуття» Річард Беннетт
Brand: Річард Беннетт
SKU: f2148e
Price: 95 UAH
Availability: InStock

Автор: Річард Беннетт

Завантажити фрагмент книги (PDF)

0 Залишити відгук

Код товару: f2148e

В наявності

95 ₴

Електронна книга

Основні характеристики:

PDF

Автор: Річард Беннетт

Формат: PDF

Рік видання: 2021

Мова: російська

Вікове обмеження: 16+

Всі характеристики

Оплата

ApplePay

Опис

Що робити, якщо внутрішній голос шепоче: «У мене нічого не вийде», «Я не вартий найкращого»? Можливо, ви вже намагалися ігнорувати ці думки або позбутися їх за допомогою позитивних афірмацій, але це приносило лише тимчасове полегшення. Автори розкажуть, чому так відбувається, і запропонують ефективніші методи терапії прийняття та відповідальності: самоприйняття, самоспівчуття, матрицю реакцій, компас цінностей та багато інших.

Нижче можна завантажити фрагмент книги для ознайомлення.

Характеристики

Характеристики книги

Автор Річард Беннетт

Формат PDF

Рік видання 2021

Мова російська

Вікове обмеження 16+

Відгуки