Електронна книга «Сміливість прощати та свобода цього не робити» Джаніс Абрамс Спрінг

Книга, яка допоможе впоратися з образою, примиритися з іншими і собою та жити повноцінним життям. Доповнене видання багаторічного бестселера, проданого тиражем понад 100 тисяч екземплярів. Як пережити образу та зраду? Чи потрібно бути поблажливим до того, хто спричинив біль? І чи можна не прощати, не відчуваючи через це почуття провини? Протягом багатьох років нас вчили прощати, оскільки це «корисно», «звільняє душу» і взагалі – «добрі люди повинні прощати». Однак такий підхід покладає відповідальність на постраждалого. Психотерапевт із 35-річним досвідом роботи Джаніс Спрінг пропонує поглянути на ситуацію інакше. У цій мудрій та турботливій книзі Джаніс розповідає, як набратися сміливості, розібратися у своїх почуттях і зрозуміти, що ви не зобов'язані прощати, якщо не хочете. Ви навчитеся говорити про свої почуття і про те, який відчуваєте біль. А також знайдете багато цікавих прикладів та небанальних рекомендацій про те, як справлятися з руйнівним впливом болю та ненависті до кривдника. В результаті ви зможете примиритися з іншими і з самим собою, простивши чи ні. Ця книга для тих, хто хоче: – позбутися болю та очистити голову від емоційного сміття – образ, гніву, огиди та сорому; – звільнитися від гіркого та нав'язливого бажання помсти; – навчитися жити у світі із собою та прийняти те, що сталося; – жити повноцінним життям. Для кого книга Для тих, хто хоче навчитися справлятися з емоційним болем через образу чи зраду значущої людини.