Електронна книга «Психотерапія та магія корекції ваги» Борис Костянтинович Акімов

Книга Б. Акімова присвячена одній із найактуальніших медичних проблем сучасності – ожиріння. На жаль, надмірна вага, причини його появи та методи боротьби з ним найчастіше є предметами недобросовісних, а ще частіше неосвічених спекуляцій, які не вирішують проблему, а посилюють її. Досвід, знання та авторські методики Б. Акімова дозволять читачеві знайти свій індивідуальний шлях до здоров'я, позбавившись помилок. У книзі розглядаються причини та наслідки виникнення зайвих кілограмів, пояснюється, чим ожиріння відрізняється від надмірної маси тіла, наводяться конкретні методики та приклади. Автор, крім практичних порад, дає огляд здорового харчування, який буде цікавий не тільки людям, які страждають зайвою вагою, а всім, хто хоче жити здоровим довго і щасливо.