|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Відчуйте себе у гармонії зі світом. Доктор філософії Меттью Маккей, доктор психології Джеффрі Вуд та доктор медицини Джеффрі Брентлі пропонують прості методи, які допоможуть взяти під контроль свої емоції. Зрозумілий комплексний підхід книги включає усвідомлене дихання і розслаблення, підбадьорливі думки, медитації, практичні рекомендації та корисні поради.
