Електронна книга «Будь спок. Перевірені техніки управління тривогою» Джилл Вебер

Name: Електронна книга «Будь спок. Перевірені техніки управління тривогою» Джилл Вебер
Brand: Джилл Вебер
SKU: 653842
Price: 110 UAH
Availability: InStock

Автор: Джилл Вебер

0 Залишити відгук

Код товару: 653842

В наявності

110 ₴

Електронна книга

Основні характеристики:

EPUB FB2 MOBI PDF

Автор: Джилл Вебер

Формат: EPUB, FB2, MOBI, PDF

Рік видання: 2022

Мова: російська

Вікове обмеження: 18+

Всі характеристики

Оплата

ApplePay

Опис

Як упоратися з тривогою? У чому причина тривожності? Як виміряти рівень тривожності? Що таке когнітивно-поведінкова терапія тривоги? На ці та багато інших питань відповідає клінічний психолог доктор Джил Вебер у своїй книзі «Будь спокій. Перевірені техніки управління тривогою». Безліч людей у всьому світі страждають від почуття занепокоєння, нападів паніки, фобій та підвищеної тривожності. Отримати свободу від тривоги та підвищеної тривожності можна, застосувавши поради та техніки, які пропонує доктор Вебер. Вона містить вправи когнітивно-поведінкової терапії тривоги. Ця книга — одне з найсучасніших і найповніших посібників боротьби з тривогою і занепокоєнням. Знайдіть свободу від тривоги!

Характеристики

Характеристики книги

Автор Джилл Вебер

Формат EPUB, FB2, MOBI, PDF

Рік видання 2022

Мова російська

Вікове обмеження 18+

Відгуки