Електронна книга «Абсолютна медитація. Шлях до усвідомленого та повного життя» Діпак Чопра

«Абсолютна медитація» Діпака Чопри – плід багаторічних досліджень та докладний опис феномена медитації та її позитивного впливу на наш фізичний, ментальний та емоційний стан, а також на стосунки з іншими людьми та світом. У своїй новій книзі автор світових бестселерів, фахівець з інтегративної медицини та самопізнання Діпак Чопра не лише ділиться новітніми відомостями та науковими даними про медитацію, а й розповідає, як зробити її звичною повсякденною практикою та одразу відчути її цілющий вплив. Тут ви знайдете десять вправ-медитацій, що змінюють сприйняття світу та розвивають усвідомленість, 7-денний курс медитацій для визначення життєвих цілей, а також корисний додаток – 52 мантри для медитації з описами та поясненнями. З «Абсолютною медитацією» на вас чекає повна трансформація, мета якої – пробудити тіло, розум і дух, щоб навчитися відкрито, вільно, творчо та усвідомлено проживати щодня свого життя.