|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Люсі Маддокс – практикуючий психолог. Вона багато років допомагає людям відновлювати душевне здоров'я та веде просвітницькі подкасти. У цій книзі вона узагальнила багаторічний досвід своєї роботи. Кожна глава присвячена одному місяцю, властивим йому труднощам та практикам із різних психологічних шкіл.
З викликами, про які пише Люсі, нам доводиться стикатися щороку, і не обов'язково за конкретні місяці. Інструменти самодопомоги, які пропонує Люсі Маддокс у кожному розділі, актуальні цілий рік.
