|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Подолайте свою лінь і недисциплінованість. Стати продуктивним і швидко досягайте своїх цілей.
Прокрастинація – монстр, який постійно переслідує нас. Він приховується за кожним кутом і прагне зруйнувати ваше життя. Але ви зможете здолати його.
Ви дізнаєтеся, як вийти з повного глухого кута, розібратися у своїх психологічних блоках і подолати їх.
У цій книзі ми поговоримо про нашу схильність відкладати справи на останню мить. Обговоримо біологічне та еволюційне підґрунтя прокрастинації і як перемогти ці інстинктивні спонукання, щоб досягти успіху в кар'єрі та особистому житті. Ви познайомитеся з безліччю досліджень і зробите собі чимало відкриттів. А найголовніше – тут зібрано наукові рішення, які мають повсякденну практичну користь. Ви зможете негайно застосувати отримані знання, щоб перемогти монстра про крастинації і досягти успіху.
Починайте роботу негайно, зараз, сьогодні. Перестаньте говорити: «Я зроблю це пізніше…» Самодисципліна, сила волі та мотивація – ось ваші стимули для досягнення мети. Переможіть свою лінощі. Розбудіть внутрішнього діяча.
На допомогу вам автор пропонує такі способи та тактики.
– Науково-біологічний аналіз звички відкладати справи.
- Виявлення тривожних ознак, що вказують на те, що настав час переглянути свою трудову етику.
- Психологічна тактика, що стимулює продуктивну роботу мозку.
– Структурування та планування свого життя з метою захисту від прокрастинації.
- Прості, але ефективні тактики, які змусять вас нарешті встати з дивана та почати діяти.
– способи перемогти параліч аналізу та інші причини ментальної апатії.
Встигайте зробити більше за менший час, щоб насолоджуватися життям, а не уникати його.
Якщо ви часто відмовляєтеся від своїх планів і підводите людей, настав час позбутися цієї звички і стати найнадійнішою людиною на світі. Перемога над прокрастинацією дозволить вам реалізувати всі ваші мрії та відчинить перед вами всі двері.