|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Серед нас багато надчутливих людей. Їм буває важко справлятися зі своїми емоціями та долати стрес. Тяжка подія здатна на роки вибити їх з колії. А вміння переживати чужий біль як свій власний нерідко сприймається оточуючими як слабкість. Книга Ори Норт, яка сама є емпатом, пропонує послідовний курс самолікування для надчутливих людей, що поєднує когнітивно-поведінкову психотерапію та шаманські техніки. Цей курс: 1) допоможе побачити моделі енергетичних відносин, які ви вибудовуєте, та скоригувати їх, якщо це необхідно; 2) навчить вас керувати підвищеною чутливістю та опрацьовувати травми; 3) підкаже, як утримувати свої межі у складних ситуаціях. Мета не в тому, щоб змусити емпата стати іншим — «холоднішим» чи байдужим, а в тому, щоб перетворити його здатність сприймати ситуації та відносини глибше, ніж інші люди, на перевагу.