Електронна книга «Впевненість. Виразний посібник з позбавлення від страхів, комплексів і тривог» Керолайн Форен

Тривожність, загнані всередину комплекси, страхи, що пригнічуються - все це заважає нам жити повноцінно, бути успішними на роботі і в особистому житті. Позбутися їх допоможуть прості інструменти та вправи, розроблені автором. У прикладах з книги багато хто дізнається про себе: тут і страх публічних виступів, і надмірний перфекціонізм, і синдром самозванця і багато інших проблем сучасної людини. Грунтуючись на власному досвіді та результатах сучасних досліджень у галузях фізіології, соціології та когнітивної психології, Керолайн Форен пояснює, як саме впоратися з тією чи іншою проблемою. Її книга допомогла тисячам людей у ​​всьому світі подолати невпевненість, повірити в себе та повноцінно реалізуватися без огляду на чужу думку.