|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Управління стресом – навичка, що недооцінюється більшістю ділових людей, прихований ресурс, що дозволяє вийти на найвищий рівень продуктивності, але рідко використовується в бізнесі повною мірою, на відміну від спецслужб та професійного спорту, де розвитку цієї навички приділяють велику увагу. Кожен з нас тією чи іншою мірою володіє популярними технологіями підвищення особистої ефективності (планування та управління часом, ділові комунікації, ведення переговорів тощо), але ми не вміємо достатньо управляти своїм станом і регулювати стрес, хоча саме ця навичка є основою успішної кар'єри та щасливого, гармонійного життя. Троє провідних російських експертів – бізнес-тренер, юрист та психолог – об'єднали свої зусилля у роботі над цією книгою, щоб навчити нас не просто перемагати стрес, а й отримувати з нього максимум користі. Вони пропонують нам одну з найефективніших технологій управління стресом, яка була випробувана авторами книги на собі у жорстких умовах сучасного бізнесу та яку успішно освоюють їхні клієнти. Ця книга допоможе вам побудувати власну систему управління стресом, що відповідає специфіці вашої професійної діяльності, особистим уподобанням та стилю життя, яка допоможе вам ефективно нейтралізувати шкідливі наслідки стресу, використовувати його позитивні сторони та тривалий час працювати на піку ефективності.