Електронна книга «Уламки дитячих травм. Чому ми хворіємо і як це припинити» Донна Джексон Наказава

Ваша біографія стає вашою біологією. Емоційна травма, яку ми переживаємо в дитинстві, не лише формує наше емоційне життя в дорослому віці, але й впливає на наше фізичне здоров'я, довголіття та загальне самопочуття. Вчені тепер на біохімічному рівні точно знають, як хронічні сварки батьків, розлучення, смерть у сім'ї, цькування чи переслідування, а також дорослішання з гіперкритичним, алкоголіком або психічно хворим батьком можуть залишати постійні фізичні «відбитки пальців» на нашому мозку.

Коли діти стикаються з раптовими або хронічними негараздами, гормони стресу викликають потужні зміни в організмі, змінюючи його хімію. Імунна система та мозок, що розвиваються, реагують на цей хімічний шквал, постійно скидаючи стресову реакцію дітей на «високий», що, у свою чергу, може мати руйнівний вплив на їхнє психічне та фізичне здоров'я в міру дорослішання.