|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Ця книга буде корисною не лише професійним психологам. Будь-яка людина, що хоча б зрідка стикається з тривогою і занепокоєнням, а особливо ті, які відчувають ці почуття постійно, зможуть поліпшити свій стан за допомогою технік, викладених у книзі. Її автори - визнані у всьому світі фахівці з когнітивно-поведінкової терапії. Це відмінний посібник для всіх, хто схильний до зайвих переживань. Книга допоможе читачам, які працюють над проблемою за допомогою терапевта, а також тим, хто намагається впоратися з проблемою самотужки - для них вона виявиться чудовим посібником із самодопомоги.