|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Ми регулярно чуємо про те, що у будь-якій ситуації необхідно шукати світлу сторону та не звертати уваги на погане. Через це, стикаючись із труднощами, ми пригнічуємо свої справжні емоції і не зізнаємося собі у справжніх почуттях. Це прагнення викорінити з життя будь-які негативні прояви психолога Вітні Гудман називає токсичним позитивом. На прикладі з різних сфер життя (охорона здоров'я, корпоративне середовище, повсякденне спілкування) вона показує, чому необхідно приймати свої почуття, ділиться стратегіями, які дозволять це зробити, а також дає поради про те, як коректно надавати підтримку оточуючим, підбираючи слова, які дійсно допоможуть.