|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Психолог і письменниця Шахіда Арабі багато років досліджує тему психологічного насильства та докладно пояснює, хто такі маніпулятори та що робити, якщо вони опинилися у вашому оточенні. За допомогою практичних вправ, заснованих на доведених методах поведінкової терапії, ви навчитеся визначати перші ознаки того, що вами намагаються маніпулювати, та припиняти ці спроби. Ви дізнаєтеся, як вийти з травмуючих відносин і відновитися після них, як вибудувати здорові особисті кордони і почати довіряти собі. Для всіх, хто хоче встановлювати свої правила у спілкуванні з токсичними людьми і не дозволяти маніпулювати собою.