|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Роберт Ліхі, автор бестселерів "Свобода від тривоги" та "Ліки від нервів" багато років досліджує вплив емоцій на різні сторони сприйняття життя людьми. Він розробив нові способи прийняття та подолання негативних почуттів. У цій книзі представлені інноваційні інструменти, які допомагають зрозуміти емоційні схеми, наприклад, такі, як переконаність, що хворобливі почуття нестерпні, ганебні або триватимуть нескінченно довго. Як фахівці, так і не психологи тепер можуть застосовувати цей метод у роботі з собою та іншими.