|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Відсутність сили волі – серйозна проблема для багатьох сучасних людей, і вона значно значніша, ніж багато хто думає. Наслідки цього явища можуть бути найнеприємнішими – від прокрастинації та шопоголізму до низької самооцінки, хронічної депресії та постійних конфліктів із близькими. У книзі “Сила волі. Візьми своє життя під контроль» автори не лише детально описують, як відсутність сили волі впливає на наше з вами життя, а й пропонують ефективні методи роботи над його зміцненням. Вони демонструють власний «підхід Баумайстера і Тірні», пропонуючи вирішувати проблему, що стоїть, не в лоб, як багато звикли, а обхідними шляхами. Цю книгу можна рекомендувати будь-якому сучасникові.