|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Лікар за професією Сергій Іванович Філонов у доступній формі розповідає про сухе лікувальне голодування, яким займається понад двадцять років. Сотні людей пройшли через голодування до одужання завдяки рекомендаціям, підтримці та допомозі доктора Філонова. У книзі представлено всю необхідну інформацію, щоб самостійно пройти курс лікувального голодування: • основні принципи здорового харчування; • вправи на розслаблення та порятунок від безсоння, щоб було легше переносити голод; • підготовка до голодування; • докладна програма проведення: – короткострокового добового голодування; – триденного вологого голодування; - 10-денного сухого лікувального голодування; • вихід із голодування; • додаткові способи оздоровлення. Сухе лікувальне голодування допомагає покращити самопочуття та підвищити імунітет, воно сприяє протизапальному та протипухлинному ефектам, загалом омолодженню організму. Крім того, це чудовий спосіб профілактики хвороб. Перед проходженням курсу голодування рекомендується отримати дозвіл від лікаря.