Електронна книга «Сталева воля: Як загартувати свій характер» Том Карп

Здати важливий проект на роботі, почати правильно харчуватися, регулярно займатися спортом, налагодити контакти з потрібними людьми, реалізувати себе у творчості, порозумітися з власними дітьми – це непросто. Сила волі - головний ресурс, що дозволяє досягати поставленої мети і справлятися з труднощами. Якщо вам не вистачає твердості у прийнятті рішень, але є бажання досягти у житті більшого, ця книга для вас. Автор, спираючись на класичні та сучасні філософські теорії, результати останніх соціологічних та психологічних досліджень, розробив спосіб тренування сили волі. Він не закликає до кардинальної зміни способу життя, але розповідає, з чого розпочати роботу над собою та як правильно закріпити результат за допомогою певного набору технік. Книга адресована звичайним людям, які вирішують реальні завдання.