|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Ця книга – класика психології. Автор докладно розбирає всі аспекти самооцінки: що це таке, чому вона важлива, що на неї впливає та як підвищити її рівень. У мінливому світі здорова самооцінка дає внутрішню стабільність та впевненість, без яких неможливо впоратися з життєвими викликами та розвиватися. Для цього автор пропонує шість простих практик, які допоможуть утвердитись внутрішньому «я» і навчать спиратися на самого себе. Натаніель Бранден – відомий психотерапевт, авторитетний фахівець із самооцінки. Він написав понад двадцять книг, які перекладені вісімнадцятьма мовами.