|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Стоїцизм — набагато більше, ніж збірка правил чи побитих фраз. Це набір вправ, що не втрачають своєї актуальності: систем для зменшення страху, ідей для боротьби з руйнівними думками, нагадувань про засоби, що дозволяють не піддаватися спокусі, а також про способи протистояти токсичним людям. У цій книзі ви знайдете 52 такі вправи — по одній на тиждень року.
Почніть двічі на день робити записи в «Щоденнику стоїка», відповідаючи на важливі та глибокі питання, і ви знайдете нові точки опори, навчитеся дивитися на речі інакше, отримаєте приклади для наслідування, а також опануйте базові практики стоїків, такі як поділ контролю, зосередження на даний момент і перевірка.