|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Перед вами керівництво по боротьбі зі стресом та набуття щастя та душевної рівноваги від популярного британського автора підліткових романів Метта Хейга. «Планета нервових» є умовним продовженням книги «Закохатися в життя», також заснованої на особистому досвіді письменника, який багато років боровся з тривожно-депресивним розладом. Як саме ці явища перешкоджають нашій душевній гармонії? Як уникнути їхнього негативного впливу?
Автор відповідає на ці та багато інших питань, використовуючи приклади з життя, починаючи з масштабних явищ, таких як соціальна нерівність, інтернет та ЗМІ, закінчуючи звичайними для повсякденності заняттями: їжа, сон, заняття спортом. Хейг розповість більше про тонку грань, яку ми звикли проводити між розумом і тілом. Ви можете читати книгу Метта Хейга «Планета нервових».