|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Чи доводилося вам бути розчавленим стресом, занепокоєнням, відчувати себе нещасним і спустошеним – і в той же час робити щасливе обличчя і вдавати, що все гаразд? Якщо так, то ви не самотні. Стрес, туга, депресія і низька самооцінка зустрічаються часто-густо. Складається враження, що майже всі ми, в тому чи іншому сенсі, постійно боремося з останніх сил. І пропонує дієві способи уникнути цієї пастки, які допоможуть знизити стрес, навчитися контролювати емоції, зміцнити здоров'я, підвищити життєвий потенціал та загалом змінити життя на краще.