Електронна книга «Куди б ти не йшов, ти вже там. Усвідомлена медитація у повсякденному житті» Джон Кабат-Зін

Name: Електронна книга «Куди б ти не йшов, ти вже там. Усвідомлена медитація у повсякденному житті» Джон Кабат-Зін
Brand: Джон Кабат-Зін
SKU: 687370
Price: 85 UAH
Availability: InStock

Автор: Джон Кабат-Зін

0 Залишити відгук

Код товару: 687370

В наявності

85 ₴

Електронна книга

Основні характеристики:

EPUB FB2 MOBI PDF

Автор: Джон Кабат-Зін

Формат: EPUB, FB2, MOBI, PDF

Рік видання: 2012

Мова: російська

Вікове обмеження: 16+

Всі характеристики

Оплата

ApplePay

Опис

Найпопулярніша книга доктора Джона Кабат-Зінна, дослідника теорії та практики «світської медитації». У книзі розглядаються основи медитації, принципи її впливу на емоційний та фізичний стан людини, даються практичні поради щодо включення методів медитації у повсякденне життя сучасної людини. Дотримуючись рекомендацій автора, ви зможете: навчитися керувати своїми емоціями, знизити рівень стресу, позбутися дратівливості і гніву, подолати депресію і пригнічений стан розуму, розвинути увагу і ясність мислення. її мить.

Характеристики

Характеристики книги

Автор Джон Кабат-Зін

Формат EPUB, FB2, MOBI, PDF

Рік видання 2012

Мова російська

Вікове обмеження 16+

Відгуки