|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Вім Хоф – володар 21 світового рекорду, людина, яка перевернула уявлення про можливості нашого тіла. Спочатку «Крижана людина» вважався феноменом. Однак сам Вім був переконаний, що повторити його успіх може кожен: уся справа у спеціальній системі тренувань. Метод Хофа, одночасно простий і ефективний, допомагає набути контролю над тілом і розумом, підвищити стійкість до хвороб, стресів та холоду. У книзі ви знайдете опис методу, досвід людей, які реально подолали різні нездужання з його допомогою, а також коментарі вчених. Метод дозволить вам покращити сон та травлення, знизити наслідки стресу, покращити спортивні показники, розвинути концентрацію уваги, зміцнити імунітет.