|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Чи знаєте ви, що сіль, кава та червоне вино – це головні соратники вашого здоров'я та довголіття? Якщо, звичайно, правильно вводити їх у свій раціон. Те саме можна сказати про багато звичок і переваг, які прийнято частіше засуджувати, як однозначно шкідливі. Використовуючи дані, отримані в результаті багаторічних медичних досліджень та клінічної практики, автори цієї книги описують 12 простих кроків для продовження здорового та щасливого життя.
Спираючись на свій багатий науковий досвід, вчені розповідають, як використовувати перевірені часом техніки оздоровлення, відмовившись від дивних «бабусиних» рецептів, непотрібних добавок та необґрунтованих «оздоровчих» практик. Ви дізнаєтеся, як правильний підхід до харчування та голодування допоможе налагодити обмін речовин, знизити споживання калорій, зберігши при цьому баланс жирів, білків та вуглеводів.
Чому варто прочитати «Код довголіття»?
1. Передові наукові досягнення представлені у доступному форматі.
2. Усі запропоновані рекомендації можна відразу застосовувати практично.
3. Прості зміни у раціоні харчування, що дозволяють розірвати порочне коло вуглеводної залежності, прискорити метаболізм та запустити гени довголіття.
4. Автори підкажуть, як повернути здоров'я у ваше життя.
5. Передові наукові теорії, які довели свою ефективність практично.