Електронна книга «Як навчитися оптимізму. Змініть погляд на світ та своє життя» Мартін Селігман

Оптимістичні люди не тільки частіше досягають успіху, у них краще здоров'я і вони живуть довше. Оптимісти вірять, що всі труднощі є тимчасовими і з будь-якої складної ситуації завжди є вихід. Незважаючи на різні перешкоди, вони продовжуватимуть рухатися вперед і саме тому в результаті досягнуть свого. Якщо вам подобається таке життя, то чому ж ви ще не стали оптимістом? Мартін Селігман - живий класик психології, стверджує, що кожного песиміста можна навчити бути оптимістом, причому не легковажними прийомами, а шляхом свідомого набуття нових навичок. Його методика допомогла тисячам людей подолати песимізм та депресію, здобути свободу будувати своє життя так, щоб вона приносила задоволення та вела до творчих звершень.