|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Ви заходите в кімнату і раптом розумієте, що геть-чисто забули, навіщо сюди прямували? Приймаючи душ, ловіть себе на думці, що проблема, яка мучила кілька днів, вирішується досить просто? Смартфон став чорною діркою, що поглинає ваш час? Автор бестселера «Мій продуктивний рік» Кріс Бейлі у своїй новій книзі розповідає, як керувати найважливішим ресурсом ХХІ століття – увагою. Він вивчив безліч статей, поспілкувався з відомими дослідниками уваги, провів власні експерименти та відібрав найефективніші техніки. З їх допомогою ви зможете досягти стану максимальної продуктивності – гіперфокусу, а також навчитеся використовувати режим розфокусування, який заряджає енергією та допомагає стати креативнішим. Завдяки цій книзі ви краще концентруватиметеся на важливих завданнях, рідше відчувати себе перевантаженим і приділятиме близьким не тільки більше часу, але й більше уваги.