|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Багато хто з нас відчуває стрес у повсякденному житті. І часто так не вистачає здатності ефективно реагувати на життєві перешкоди та долати ці труднощі. Однак завжди можна підвищити стресостійкість і докласти зусиль, щоб прожити своє життя більш осмислено. Сем Акбар, клінічний психолог із більш ніж десятирічним досвідом, пропонує делікатне та реалістичне керівництво, що дозволяє почуватися спокійніше, менше піддаватися стресові і бути більш стійким до життєвих труднощів. Книга рекомендується всім, хто хоче зрозуміти, прийняти та звільнити енергію для продуктивного та щасливого життя.