|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Ви молоді настільки, наскільки себе почуваєте. І навпаки: ті, кого долають зневіру, згасання і старезність, виглядають старшими і швидше слабшають. Крім самовідчуття за старіння відповідає сукупність чинників, і більшість ми можемо вплинути. Автор цієї книги понад 35 років займається питаннями довголіття та очолила 12-річне дослідження, що охопило всі сфери життя: від сексуальної активності та дружби до харчування, фізичного та ментального здоров'я, генетики, фінансів. На основі його результатів, своєї практики та передових досягнень медицини вона розповідає, чому і як ми старіємо і що можна зробити вже зараз, щоб уповільнити цей процес та зробити його більш комфортним. Прочитавши цю книгу, ви відкриєте собі широту біологічного старіння і оціните, наскільки воно відрізняється від вашого хронологічного віку. А ще зможете проаналізувати та покращити свій стан завдяки тестам із програми. Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.