|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Необхідні інструменти та техніки для підтримки оптимального психічного здоров'я прямо з кабінету професійного психотерапевта – для всіх, хто з різних причин не може відвідати цей кабінет. Доктор Джулі Сміт перетворила складні психологічні техніки та прийоми на прості практичні поради, які легко застосовувати у реальному житті. Прості, але кваліфіковані поради на кожен день допоможуть впоратися з тривогою, стресом, горем, невизначеністю, стати стійкішими і зрештою взяти на себе відповідальність за своє психічне здоров'я. У книзі дуже зручна навігація: матеріал розбитий на короткі розділи, і читач зможе відразу звернутися до тієї теми, яка зараз хвилює його найбільше – і швидко знайти відповідні інструменти. Для кого ця книга Для тих, хто має багато психологічних питань, але мало відповідей. Для всіх, хто прагне відчути себе більш стійким та здатним взяти під контроль своє життя. Цікаві факти про видання книги У британському аукціоні взяли участь 14 видавців – і це до появи рукопису.