|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Анатомія силових тренувань
Комплекси безпечних вправ для всіх груп м'язів
Боїтеся почати тренуватися, бо не знаєте як? Чи вже ходите до зали, а результату все немає? Новачок ви в силових тренуваннях або вийшли на просунутий рівень, ця книга буде вам корисна.
Професійний бодібілдер розробив унікальну методику тренувань без травм, яка дозволить створити гарне тіло не на шкоду здоров'ю.
П'ять причин купити:
• Діюча методика, створена та перевірена професіоналом.
• Необхідна база знань з анатомії, щоб усвідомлено тренуватися.
• Зрозумілі фотографії із вправами.
• Мотивуючі історії та психологічні лайфхаки, які не дадуть просити тренування.
• Техніки підходять як для залу, так і для домашніх умов.