|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Якщо іноді здається, що ваша психіка – велика комуналка, де нишком оселилися «паніка», «самокритика» та «вічний рятівник», ця книга для вас. Тут ви знайдете «досьє» на кожного «окупанта», а практичні інструменти допоможуть без скандалів виселити порушників та звільнити свою житлоплощу.
Юн Го – один із найпопулярніших корейських авторів із психології, людина, яка пережила смертельну хворобу, стрес та тривожний розлад, а тепер допомагає мільйонам читачів побачити свої емоційні «пастки» під збільшувальним склом.
У своєму бестселері він зібрав 43 психологічні синдроми, які непомітно псують нам настрій, висмоктують енергію та погіршують стосунки. Після прочитання ви:
• зрозумієте, через що буває важко керувати настроєм та волею;
• перестанете жити на автопілоті тривоги;
• навчитеся утихомирювати внутрішній хаос хоча б на вечір;
• за іменами дізнаєтесь своїх внутрішніх «тарганів».
Автор розповідає, чому ці маленькі «шкідники» поселяються в нас, що запускає «тарганові танці» в голові і як їх нарешті втихомирити.