Електронна книга «Допомога парам, що переживають конфлікти: використання емоційно-фокусованої терапії та теорії прихильності для побудови міцних відносин» Дженнін Естес Пауелл

Якщо під час сварок з партнером ви часто відчуваєте спустошення та втому, все частіше ловіть себе на думці, що хочете розлучитися, адже перепробували всі способи покращення стосунків, то ця книга – для вас. Багато пар вичерпали всі можливі засоби - пробували різні підходи до вирішення конфліктів, намагалися почати все спочатку, перечитали купу тематичних книг, зверталися за порадою до друзів, рідних або навіть побували у кількох психотерапевтів, але нічого не допомогло. Від безнадійності та марності зусиль люди зневіряються і опускають руки.
Не впадайте у відчай - все можна виправити. Ця книга – «посібник із виживання». Іншими словами, у ній ви знайдете чітку інструкцію, конкретну програму дій, за допомогою яких можна виправити проблеми у стосунках.

Підхід, який пропонують автори, називається емоційно-фокусована терапія. Її суть полягає в тому, щоб змінити первинні патерни реагування (наприклад, крик у сварці) на більш здорові та адекватні.