|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Чи можна залишатися щасливою людиною незалежно від обставин? Емі Морін, практикуючий психотерапевт і автор трьох світових бестселерів, вважає, що так. Все питання у внутрішніх установках, які дозволяють вам отримувати задоволення від життя навіть у найскладніших ситуаціях. Працюючи як психолог з людьми, що пережили серйозне потрясіння, Емі Морін сформулювала 13 правил внутрішньої стійкості.
У своїй книзі вона пропонує засновану на них покрокову програму із заміни деструктивних моделей мислення, а ще розповідає, як:
• подолати страх змін;
• змінити ставлення до невдач;
• визначити власне поняття успіху;
• перестати догоджати оточуючим;
• виробити у собі завзятість.