Електронна книга «Вік тривожності. Страхи, надії, неврози та пошуки душевного спокою» Скотт Стоссел

Хронічний стрес – відмінна риса нашої ери, а тривожність стала свого роду культурним явищем сучасності. Кожна шоста людина у світі в той чи інший період життя страждає від невротичних розладів. Скотт Стоссел, знаючи з власного досвіду всі варіації фобій і депресій, з десятирічного віку почав шукати способи їхнього подолання, а потім задумався про цю проблему в загальнолюдському масштабі. У чому причина тривожності – у генах, особливостях мозкової активності, оточенні чи травмуючих подіях? Як позбутися неврозів, страхів, безсоння та панічних атак? Як працюють і наскільки ефективні антидепресанти та транквілізатори? Чи можна, зрештою, керувати своєю тривожністю і звернути її собі на користь? В основі книги – помилки та досягнення біохімії та нейробіології, генетики та психофармакології, психотерапії та психіатрії. І головне, вражаючий та шокуючий особистий досвід. Ця книга – напружена та захоплююча історія боротьби людини за саму себе