Електронна книга «Тривога, гнів, прокрастинація. 10 стратегій для самостійної роботи» Сет Гілліхан

Name: Електронна книга «Тривога, гнів, прокрастинація. 10 стратегій для самостійної роботи» Сет Гілліхан
Brand: Сет Гілліхан
SKU: 575960
Price: 90 UAH
Availability: InStock

Автор: Сет Гілліхан

0 Залишити відгук

Код товару: 575960

В наявності

90 ₴

Електронна книга

Основні характеристики:

EPUB FB2 MOBI

Автор: Сет Гілліхан

Формат: EPUB, FB2, MOBI

Рік видання: 2020

Мова: російська

Всі характеристики

Оплата

ApplePay

Опис

Боязнь спілкування з людьми, постійне відкладення справ на потім, спалахи люті та панічні атаки – якщо вас мучать ці недуги, не варто більше заплющувати очі на свій ментальний стан. Іноді нервова система кожного з нас може дати збій. У цій книзі доктор наук та практикуючий психолог Сет Гілліхан описує прості та ефективні методики на кожен день, які не дадуть вам зруйнувати своє життя. З цієї книги ви дізнаєтесь: - як керувати своїми емоціями; - Як виправляти помилки мислення; – як запобігти депресії; - Як жити справжнім моментом; – як свідомо медитувати; – як дбати про себе та стати своїм найкращим другом.

Характеристики

Характеристики книги

Автор Сет Гілліхан

Формат EPUB, FB2, MOBI

Рік видання 2020

Мова російська

Відгуки