Електронна книга «Пробудження звіра. Як тіло зцілює травму» Кімберлі Енн Джонсон

Багато жінок сьогодні усвідомлюють, що живуть у незгоді зі своїм тілом. Ми не розуміємо та ігноруємо його сигнали. Боячись завдати комусь дискомфорту, вимучуємо посмішку і говоримо «так», коли тіло кричить «ні!». Наслідок цього розладу – аутоімунні захворювання, розлади травлення та сну, депресія, тривога, напруження у стосунках. Кімберлі Енн Джонсон – учениця Пітера А. Левіна, соматичний практик, доула та травматерапевт – вже допомогла тисячам жінок зцілитися від травм та повернути собі здатність отримувати задоволення від життя. За допомогою цієї книги ви розберетеся в роботі нервової системи та своїх реакціях на стрес, повернете почуття безпеки та впевненості, налаштуєтеся на мудрість тіла і почнете приймати рішення відповідно до вашої унікальної фізіології, а не всупереч їй.