Електронна книга «Практика осознанности. 75 простых медитаций на каждый день для избавления от стресса» Меттью Соколов

Name: Електронна книга «Практика осознанности. 75 простых медитаций на каждый день для избавления от стресса» Меттью Соколов
Brand: Меттью Соколов
SKU: 978-0303-002
Price: 110 UAH
Availability: InStock

Автор: Меттью Соколов

0 Залишити відгук

Код товару: 978-0303-002

В наявності

110 ₴

Електронна книга

Основні характеристики:

PDF

Автор: Мэттью Соколов

Формат: PDF

Рік видання: 2020

Мова: російська

Вікове обмеження: 16+

Всі характеристики

Оплата

ApplePay

Опис

Руководство для начинающих «Практика осознанности. 75 простых медитаций на каждый день для избавления от стресса, улучшения ментального здоровья и обретения душевного спокойствия» от Мэттью Соколова позволит вам обрести в своей повседневной жизни спокойствие ума и ясность ощущений с помощью простых медитаций и упражнений на развитие осознанности.
В этой книге автор предлагает читателю простые и эффективные инструменты, позволяющие снять стресс, улучшить самочувствие, достичь душевного спокойствия и привнести гармонию в свою жизнь.
Книга адресована всем, кто хочет достичь осознанности и освободиться от мимолетных эмоций, чтобы в сложный момент легко справиться с любыми стрессовыми ситуациями.

Характеристики

Характеристики книги

Автор Мэттью Соколов

Формат PDF

Рік видання 2020

Мова російська

Вікове обмеження 16+

Кількість сторінок 222 стор.

Відгуки