Електронна книга «Під тиском. Епідемія стресу та тривоги у дівчаток» Ліза Дамур

Наші доньки намагаються виправдати очікування дорослих і в цьому немає нічого нового. Ви, напевно, говорили своїй дочці, що вона не повинна так переживати через оцінку за контрольну або звертати увагу на образливий коментар у соціальних мережах. Ви переконували її в тому, що вона гарна, або що зовнішність не має значення. Ви намагалися обмежити кількість часу, який ваша дочка витрачає на перегляд чужих фотографій у мережі та викладання власних. Однак, як би ви не намагалися, ваша дочка росте доброю, але неспокійною чи нещасною людиною. У сучасному світі щось змінилося. Тривога завжди була невід'ємною частиною. Але останніми роками у багатьох дівчат тривога, схоже, виходить із-під контролю. Як би нас не засмучував зростаючий емоційний стрес наших дітей, ми повинні взяти до уваги сумний факт: ймовірність того, що дівчатка віком 12–17 років впадуть у депресію, майже в 3 рази вищі, ніж ймовірність розвитку депресії у хлопчиків того самого віку. З цієї книги ви дізнаєтеся, як захистити своїх дочок від токсичного стресу та тривоги, отримаєте стратегії, які допоможуть вашій дочці пережити ті дні, коли здається, що світ руйнується. Завдяки цій інформації вона навчиться справлятися із проблемами сама.