Електронна книга «Народжені перемагати. Створюємо життєвий сценарій за допомогою транзактного аналізу та гештальттерапії» Мюріел Джеймс

У кожній людині закладено потенціал переможця. Кожен народжений, щоб жити у злагоді зі своєю справжньою природою та цінностями, бути відкритим і відповідальним, покладатися на внутрішню силу та вносити бажані зміни до свого життя. Однак негативні події спотворюють ідентичність, знижують очікування від світу та призводять до того, що людина не реалізує свій потенціал. Ситуацію можна змінити, якщо навчитися діяти з позиції свого «Дорослого Я».

Об'єднуючи два відомих і популярних підходи – транзактний аналіз, створений Еріком Берном, та гештальттерапію, розроблену Фріцем Перлзом, – автори розповідають, як застосувати транзакційну тріаду «Батько-Дорослий-Дитина» до реального життя, роблячи акцент на тому, як стати, як.

У книзі ви знайдете вправи, чек-листи, гештальт-експерименти, які допоможуть: змінити життєвий сценарій та батьківські установки, що обмежують; підтримати творчий початок, чуттєвість та допитливість внутрішньої Дитини; зайняти дорослу позицію по відношенню до свого життя, усвідомити та використовувати ресурси та можливості, які у вас є.

Для кого книга

Для тих, хто хоче будувати своє життя, спираючись на свої реальні, а чи не нав'язані цінності.

Для тих, хто хоче перестати автоматично реагувати та діяти так, як робили його батьки.

Для тих, хто хоче повніше реалізовувати свій потенціал у кар'єрі, стосунках та творчості.