Електронна книга «Мозок Будди: нейропсихологія щастя, любові та мудрості» Рік Хансон

Книга написана на стику психології, неврології та споглядальної практики, пропонує найефективніші інструменти використання потенціалу мозку для покращення життя.

• Як зрозуміти механізми роботи власного мозку?

• Як досягти щастя, любові та мудрості?

• Як позбутися депресії та агресивності?

Знайдіть у своєму житті спокій, радість та співчуття замість занепокоєння, смутку та гніву. Змініть свій мозок, і ви виправите життя. Сучасна наука надає дедалі більше доказів, що наші думки здатні розбудовувати роботу мозку. І чим усвідомленішим ми будемо цим користуватися, тим активніше впливатимемо на світ. Великі вчителі, такі як Будда, Ісус, Мойсей, Мохаммед і Ганді, народилися з таким же мозком, як у звичайних людей. Але зрадивши себе, вони змінили світ. У цій книзі зібрані найкращі світові практики, медитації та вправи, за допомогою яких ви навчитеся керувати своїм мозком та змінювати життя.